|
 |
Каталог
|
 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Что такое гейнер и как его выбрать?
Под термином «гейнер» в сфере спортивного питания обычно подразумеваются белково-углеводные смеси. Гейнеры помогают быстрее восстановить запасы энергии после тренировок и способствуют более быстрому набору веса.
Обычно гейнер содержит протеин в количестве от 8 до 30 процентов, углеводы от 60 до 80 процентов и не более 10 процентов необходимых жиров. Часто в белково-углеводные смеси добавляется креатин, витамины и другие полезные нутриенты.
Кому и когда имеет смысл употреблять гейнеры? Белково-углеводные смеси следует применять при наборе массы тела, параллельно тренингу с отягощениями. Прежде всего, гейнеры рекомендуются людям, трудно набирающим вес (эктоморфы, хардгейнеры). Атлетам, склонным к быстрому набору массы тела (эндоморфам) следует проявлять осторожность при употреблении белково-углеводных коктейлей, так как помимо мышечной массы возможно увеличение жировых отложений.
Какой гейнер выбрать? Как уже было сказано, в белково-углеводных продуктах бывает разное соотношение протеина и углеводов. Эктоморфам рекомендуется употреблять гейнеры с высоким содержание «коротких» углеводов с высоким гликемическим индексом, эндоморфам - с высоким содержанием протеина и «длинными» углеводами с низким гликемическим индексом. Протеин (белок) в гейнерах обычно представлен смесью из нескольких компонентов: казеин, сывороточный протеин, молочный, яичный, соевый.
Как и когда пить гейнер? Гейнер употребляют в дни тренировок и в дни отдыха. В дни тренировок белково-углеводный коктейль следует выпить за час до тренировки и через 30 минут после. В дни отдыха гейнер пьют между приемами обычной пищи, снижая размер порции по сравнению с тренировочным днем.
Имеет смысл приобрести два гейнера, с различным содержанием белков и углеводов. Перед тренировкой выпить гейнер с высоким содержанием углеводов; после нее принять коктейль, содержащий в большом количестве сывороточный протеин, «короткие» быстрые углеводы и глютамин. Отличным выбором будет гейнер, содержащий креатин. В таком случае углеводы, входящие в его состав, будут использоваться в качестве транспортной системы.
|
| Amino Gainer (1800 гр.) |
 |
Данный гейнер представляет собой смесь высококачественных протеинов из лучших его источников (сывороточный протеин, казеинат кальция и яичный протеин). Простые и сложные углеводы подобраны в идеальной пропорции, чтобы улучшить доставку энергии в работающие мышцы.
Упаковка: 1800 гр.
|
|
Производитель : Performance
|
|
|
|
 |
| Amino Gainer (4500 гр.) |
 |
Данный гейнер представляет собой смесь высококачественных протеинов из лучших его источников (сывороточный протеин, казеинат кальция и яичный протеин). Простые и сложные углеводы подобраны в идеальной пропорции, чтобы улучшить доставку энергии в работающие мышцы.
Упаковка: 4500 гр.
|
|
Производитель : Performance
|
|
|
|
 |
| Dark Matter |
 |
Мощные дозы DARK MATTER открывают «анаболическое окно» быстрее и на более долгий период, позволяя Вам немедленно войти в фазу анаболического роста!
Упаковка: 1216 гр.
|
|
Производитель : MHP
|
|
|
|
|
| Gain Fast 3100 (1158 гр.) |
|
|
GAIN FAST от Universal Nutrition — сверхмощная и наиболее эффективная формула увеличения веса, которая поможет Вам построить массивную жесткую мускулатуру. Gain Fast — это первый увеличивающий вес гейнер с синергической формулой (формулой взаимно усиливающего действия компонентов). Этот превосходный гейнер содержит богатые протеином питательные вещества, а также активные анаболические факторы (такие как колострум IGF, аргинин пироглутамат, хром и многие другие), которые воздействуют непосредственно на зоны роста мышечных клеток.
Упаковка: 1158 гр.
|
|
Производитель : Universal
|
|
|
|
 |
| Gain Fast 3100 (2312 гр.) |
 |
GAIN FAST от Universal Nutrition — сверхмощная и наиболее эффективная формула увеличения веса, которая поможет Вам построить массивную жесткую мускулатуру. Gain Fast — это первый увеличивающий вес гейнер с синергической формулой (формулой взаимно усиливающего действия компонентов). Этот превосходный гейнер содержит богатые протеином питательные вещества, а также активные анаболические факторы (такие как колострум IGF, аргинин пироглутамат, хром и многие другие), которые воздействуют непосредственно на зоны роста мышечных клеток.
Упаковка: 2312 гр.
|
|
Производитель : Universal
|
|
|
|
 |
| Gain Fast 3100 (4500 гр) |
|
|
GAIN FAST от Universal Nutrition — сверхмощная и наиболее эффективная формула увеличения веса, которая поможет Вам построить массивную жесткую мускулатуру. Gain Fast — это первый увеличивающий вес гейнер с синергической формулой (формулой взаимно усиливающего действия компонентов). Этот превосходный гейнер содержит богатые протеином питательные вещества, а также активные анаболические факторы (такие как колострум IGF, аргинин пироглутамат, хром и многие другие), которые воздействуют непосредственно на зоны роста мышечных клеток.
Упаковка: 4500 гр.
|
|
Производитель : Universal
|
|
|
|
|
| Magic Milk |
 |
Magic Milk – идеальная поддерживающая система, в которой нуждается каждый атлет. Четыре специально разработанных компонента, входящие в ее состав, стимулируют колоссальный рост мышц и оздоравливают организм.
Упаковка: 2270 гр.
|
|
Производитель : Ultimate
|
|
|
|
 |
| Mass-Tech |
 |
Mass-Tech — это восхитительный, высокобелковый гейнер, который содержит точную смесь из протеина, углеводов и полезных жиров, помогающих Вам нарастить массу. Идеальный макронутриентный состав в Mass-Tech — совершенное решение для бодибилдеров и атлетов, стремящихся увеличить массу и силу без накопления лишнего подкожного жира. Mass-Tech дает 2000 калорий в день!
Упаковка: 2270 гр.
|
|
Производитель : MuscleTech
|
|
|
|
 |
| Mega Mass 2000 |
 |
Суперпопулярный гейнер Mega Mass поможет набрать вес в короткий срок. Содержит 2000 каллорий в одной порции, короткие и длинные углеводы + глютамин!
Упаковка: 3 кг.
|
|
Производитель : Weider
|
|
|
|
|
| Mega Mass 4000 |
 |
Гейнер Megа Mass 4000 настоящий гигант среди всех препаратов для наращивания мышечной массы. Высокое содержание углеводов необходимо для удовлетворения повышенной потребности в энергии, а высококачественная протеиновая комбинация – строительный материал для мускулатуры. Повышает способность к восстановлению после тренировки.
Упаковка: 3000 гр.
|
|
Производитель : Weider
|
|
|
|
 |
| Metabolic Optimizer II (1300 гр) |
 |
Нет в наличии
Белково-углеводная смесь с оптимальным соотношением легко-усваиваемых протеинов и коротких и длинных углеводов. Содержит глютамин пептид, креатин моногидрат и липотропные компоненты.
Упаковка: 1300 гр.
|
|
Производитель : Performance
|
|
|
|
 |
| Muscle Juice (2544 гр.) |
 |
Растите мышцы! Порция включает гейнера Muscle Juice в себя 162 г углеводного комплекса высочайшего качества от Ultimate Nutrition, 17 г жиров, содержащих MCT (триглицериды со средней цепью), которые увеличат энергетический уровень и не будут при этом превращаться в подкожный жир. MCT дают продолжительный источник энергии и не поднимают уровень холестерина.
Упаковка: 2250 гр.
|
|
Производитель : Ultimate
|
|
|
|
|
| Myodrive |
 |
Посттренировочный гейнер MYODRIVE поможет набрать качественную мышечную массу без лишнего жира благодаря патентованной технологии Myoxx Cell Duplicator. Используя гейнер MYODRIVE, Вы кардинально улучшите посттренировочный процесс, благодаря содержанию патентованного соединения креатина и пептида глютамина!
Упаковка: 2414 гр.
|
|
Производитель : SAN
|
|
|
|
 |
| N-Large2 (4600 гр.) |
 |
Гейнер N-Large2 от фирмы PROLAB — это эффективная формула увеличения веса, разработанная для тяжелоатлетов. N-Large2 обеспечит Вас большим количеством калорий и белка, чем аналогичные препараты.
Упаковка: 4600 гр.
|
|
Производитель : Prolab
|
|
|
|
 |
| Real Gains (1762 гр.) |
|
|
Нет в наличии
Real Gains – мощный белково-углеводный комплекс, способствующий качественному росту мышечной массы. Real Gains содержит: большое количество калорий, протеина, полезных жиров, имеет приятный вкус, и содержит намного меньше сахара.
Упаковка: 1762 гр.
|
|
Производитель : Universal
|
|
|
|
|
| Real Gains (3176 гр.) |
 |
Real Gains – мощный белково-углеводный комплекс, способствующий качественному росту мышечной массы. Real Gains содержит: большое количество калорий, протеина, полезных жиров, имеет приятный вкус, и содержит намного меньше сахара.
Упаковка: 3176 гр.
|
|
Производитель : Universal
|
|
|
|
 |
| Serious Mass (1360 гр.) |
 |
Нет в наличии
Гейнер отлично подходит на роль предтренировочного коктейля, благодаря богатой углеводной составляющей продукта. Используя Serious Mass, Вы получите углеводы и протеин в оптимальном количестве, необходимом для быстрого и качественного набора веса.
Упаковка: 1360 гр.
|
|
Производитель : Optimum Nutrition
|
|
|
|
 |
| Serious Mass (2727 гр.) |
 |
Serious Mass от Optimum Nutrition - эффективный гейнер с мощным комплексом углеводов, специально разработанный для трудно набирающих вес людей.
Упаковка: 2727 гр.
|
|
Производитель : Optimum Nutrition
|
|
|
|
|
| Serious Mass (5455 гр.) |
 |
Serious Mass содержит в оптимальном количестве протеин, микроэлементы и углеводы для быстрого набора мышечной массы. Данный гейнер отлично подходит на роль предтренировочного коктейля, благодаря богатой углеводной составляющей продукта.
Упаковка: 5455 гр.
|
|
Производитель : Optimum Nutrition
|
|
|
|
 |
| True-Mass |
 |
True-Mass — это гейнер высочайшего качества, который поможет эффективно увеличить количество калорий, потребляемых ежедневно, максимизирует прирост чистой массы и снабдит мышцы необходимыми для роста аминокислотами.
Упаковка: 2610 г.
|
|
Производитель : BSN
|
|
|
|
 |
| Turbo Mass Gainer (3000г) |
 |
Белково-углеводная смесь (гейнер) содержит легко усваиваемый протеин различной степени расщепления, простые и сложные углеводы, незаменимые жирные кислоты, креатин моногидрат, а также антикатаболики — глютаминовые пептиды. Этот гейнер используется для быстрого набора мышечной массы, стимулирует увеличение силовых показателей и выносливости атлета.
Упаковка: 3000 гр.
|
|
Производитель : Performance
|
|
|
|
|
| Up Your Mass (2270 гр.) |
 |
Гейнер с соотношением нутриентов 45/35/20 (углеводы, протеины, жиры). Оптимальное соотношение, для построения мышечной массы потрясающего размера.
Упаковка: 2270 гр.
|
|
Производитель : MHP
|
|
|
|
 |
| Up Your Mass (908 гр.) |
|
|
Гейнер с соотношением нутриентов 45/35/20 (углеводы, протеины, жиры). Оптимальное соотношение, для построения мышечной массы потрясающего размера.
Упаковка: 908 гр.
|
|
Производитель : MHP
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Новости |
 |
 |
|
|
поступили в продажу
|
|
|
Новый жиросжигатель от MuscleTech!
|
|
|
Жиросжигатель Lipo 6 и стимулятор тестостерона Vitrix.
|
|
|
в наличии!
|
|
|
Спецпредложение.
|
|
|
в наличии Natural Sterol Complex, Animal M-Stak и др.
|
|
|
в наличии Vault SAN
|
|
|
В наличии Xenadrine RFA-X!
|
|
|
в наличии Serious Mass!
|
|
|
поступил в продажу
|
|
|
 |
 |
Статьи |
 |
 |
|
|
|
 |
. Понятие энергетика и космоэнергетика снятие порчи и сглаза. Недорого. Навсегда. Без последствий.. Помните, hip hop танцы несут большую пользу: улучшается настроение, тело остается в тонусе.. олимпийское движение. купить программы для iphone в Москве
Все права защищены © Магазин спортивного питания Steroidoff.net 2007 Спортивное питание - протеин, креатин, аминокислоты, карнитин.
Ссылки
Статьи
|